『体の不調』と捉えれば考え方は簡単

 こんにちは、いつもありがとうございます

慢性痛や慢性疲労を抱えている時に強い刺激で筋肉を揉みほぐしてもらうと『スッキリ元気200倍』になると思っている方が時々おられるようですが

私は違うと思います

慢性痛や慢性疲労は体から出ている不調のサインです

例えば体の不調、風邪などで体が動かない時、喉が痛い時とか

どうしますか？

改善する為に揉みほぐしなど強い刺激の施術を受けますか？

受けませんよね

どうしますか？

安静にしますよね

慢性痛や慢性疲労も同じです

生身の体はもともと自然に回復する力を持っていますから

それを邪魔する行為（強い刺激）は改善を遅らせたり、悪化させることも考えられます

なので整体で出来ることは体が自然に改善しやすいようにバランスを整える

これだけです

整体を受ける前後はできるだけ体を安静にし

バランスの良い食事で栄養を摂る

全て体の不調と捉えれば考え方は簡単なような気がします

日々休みなく全力で頑張り不調が出たら強い刺激の施術を受け

また全力で走り出す

ヘトヘトになっている体に鞭を打ち続けているのと同じです

ご自分の大切な体を労ってあげて下さいね

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仕事帰りにちょっと寄り道してひまわり畑へ

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定例の研修会

 こんにちは！

8月25日(日)は月一定例の東京での研修会でした

毎月講師の先生から当日テーマが発表され

グループに分かれて練習します

この研修会に参加させていただき今回で62回目

丸5年になり6年目に突入しました

年数を重ねるほどこの技術の凄さ奥深さに感動するようになりました

それまでは一回ごとのセミナーに参加し自分の技術を補っていましたが

生涯にわたって追求できる技術に出会えたことに感謝しています

研修会も雰囲気が良く20年続けている先輩もいます

今となっては当たり前になりますが、継続しないと技術は身につかないですね

これからも近道せず技術を身につけ、いつも整体を受けて下さる皆さんにご恩返しができればと思っております😊

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無事単位取得しました

 こんにちは

いつもありがとうございます

今年から放送大学に科目履修生として入学し

『健康長寿のためのスポートロジー』

『日本語リテラシー』

を学びました

数十年ぶりの学びはペースをつかむまで大変でしたが

何とか単位を取得することができました

今後学んだことを少しずつ発信していきたいと思います

その為にも点数だけを取る学びにならないように

仕事やプライベートで活かせるようになってくると

より豊かな人生を送れるようになるんではないかと

今回入学して感じました

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顕上義宗

2024年8月17日笹川流れ

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整体療術院ＵP　代表　顕上義宗

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