こんにちは！
いつもありがとうございます
9月に入りました
8月もたくさんの方からご来店いただきありがとうございました
今回のテーマは足すのではなく引く
不調を抱えた方や健康にご興味のある方は
早く良くなりたい
もっと健康でいたい
と思われます
それ自体は悪くありません
むしろ日常から『健康』について考えるって素晴らしいです
ただ色々取り入れ過ぎて迷子になっていませんか？
プラス、プラスで
あれもやって、これもやって
やる事が目的になって
もしかして不調が増えてる？
そんな時は色々足してきたことを
一つ一つやめてみても良いかもしれません
体はもともと自然に回復するようになっています
自然な状態
規則正しい生活を心がけ
バランスのとれた食事
適度な運動
疲れたら無理せず休息をとる
これで十分のような気がします
いかがでしょう？
UPの整体は体を自然な状態に戻すことを目的にしています
新潟市秋葉区北上2-13-9
整体療術院UP 顕上義宗
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